(怀孕四个月如何进行胎教)怀孕4个月如何进行胎教

想要宝宝赢在起跑线上，胎教就要及时。胎教不是一个新词。只有掌握科学正确的胎教方法，选择合适的胎教时间，才能达到理想的效果。本文是一篇关于怀孕四个月如何进行胎教的研究，由边肖编译，仅供参考。

孕四个月胎教的方法一般胎教从孕后第四周开始，因为此时

胎儿的神经系统已经开始发育，第20周开始对光有反应，第26周听觉开始发育，第28周可以对声刺激有反应。所以一定要牢牢把握每个时期，实施科学、有效、实用的胎教，比如和胎儿说话、听音乐、营养、抚触等。

1、对话胎教

怀孕第四个月的胎儿已经产生了最初的意识。不仅母亲胸部的振动能传递给胎儿，胎儿也能听到母亲的声音。而胎儿此时并不具备记忆声音的能力，只能判断声音的规律和起伏。所以孕妇要特别注意自己的语气、语气、用词，才能给胎儿一个好的刺激标记。

对话的内容不要太复杂。最好在一段时间内重复一两句话，以便让胎儿大脑皮层记忆深刻。公鲈鱼相对容易被引入子宫。而且，研究发现，胎儿更喜欢这种低沉的音调。所以爸爸要经常唱歌，讲故事，和胎儿说话。经过这种声音训练的胎儿，出生后会很快适应新的生活环境。

2、轻胎教

从怀孕第四个月开始，胎儿就已经对光线非常敏感。如果用光直接照射母体腹壁，利用b超检测观察，可以看到胎儿避开反射，背对面部，同时有睁眼闭眼的活动。所以此时可以进行视功能训练。这说明在胎儿发育的过程中，视力也是慢慢发育的，有一定的功能。

操作方法:可将4只1号电池的手电筒直接放在母亲腹部进行光照，每天3次，每次30秒，记录胎儿反应。视觉训练可以促进视觉发育，增加视觉范围，有助于加强昼夜循环，即晚上睡觉，白天醒来，促进动作和行为的发展。

3.想象一下胎教

很多孕妈妈都希望自己未来的孩子长得更好看，比自己更优秀，所以会采取各种胎教措施，希望把孩子培养成天才或者帅气的女孩。这种情况下，想象胎教要从怀孕第四个月开始。那么什么是想象胎教呢？

一种是想象宝宝很漂亮或者很帅。

很多孕妈妈都会或多或少的想象自己的孩子在怀孕期间的美好形象。晚上睡觉前，小两口会讨论自己的孩子会是什么样子。其实这也不无道理。这是想象胎教的一个方面。但是，在幻想宝宝长相的时候，也要有根有据的思想，不要想成为一个帅气漂亮的明星，因为那些基因父母没有。而是根据夫妻双方的长相，选择漂亮的部位进行组合，或者在卧室挂一些可爱的娃娃图片，想象那是自己的孩子，经常看会觉得很开心，也可能会影响宝宝的美化。

二是想象宝宝在肚子里的动作。

怀孕的妈妈有时可能会觉得宝宝在踢她们的肚子。其实这是因为宝宝已经不是胚胎了，已经变成成型的宝宝了，而且还会是孩子的各种小动作。这时，孕妈妈可以想象宝宝在肚子里快乐地跳舞的感觉，或者安静可爱地睡觉的感觉。如果她感觉到胎动，不妨用手摸摸，感受一下宝宝的活力。

三是想象一些美好的场景。

孕妈妈四个月的时候，就可以去户外看看大自然的美景，那时心情自然会很美好。他们看待事物的时候会美化事物，这会让自己的心情处于一种美好的状态。当孕妈妈处于这种心态时，宝宝自然会受到感染，感觉良好，向好的方向发展。

第四，多户外活动。

天气晴朗的时候，孕妈妈可以到户外去感受温暖的阳光和清新的空空气，这样亲近自然会使人的心情处于安静平和的状态，这样宝宝的成长会更健康。而且晒太阳也可以帮助宝宝的骨骼生长。还有那个空 gas，女人怀孕的时候脾气容易暴躁。呼吸有氧空气体可以让孕妈妈头脑清晰，锻炼宝宝积极乐观的心态。

不同时期的胎教:孕前准备。

"婚前健康检查"可以了解男女双方的健康状况，同时可以检测出遗传性疾病，为下一代的健康打下良好的基础。另外，备孕前要做好身心评估，调整生活环境，排除疾病和环境的危险。

怀孕2 ~ 3个月

除了心理准备，还要注意妈咪的饮食营养，多吃新鲜的水果蔬菜，远离烟酒，避免各种感染和药物，保持愉快的心情和积极的思维态度。而且父母要有男孩女孩一样优秀的观念，不应该对胎儿的性别有特别的期待。

怀孕4 ~ 5个月

四个月大的时候，妈咪可以多看胎教书籍，多看可爱宝宝的图片，参加冥想、瑜伽等想象力训练课程，帮助自己放松。

16周后，胎儿有了触觉、味觉和嗅觉的能力。建议父母可以一起欣赏轻松的音乐，和宝宝温柔地聊天，叫宝宝的小名，抚摸腹部，让宝宝感受到父母的爱。

怀孕6 ~ 7个月

怀孕6个月后，胎动更加活跃！妈咪除了和宝宝说话，听胎教音乐，还可以给宝宝讲故事！

怀孕八个月

可以开始读一些简单的绘本，帮助宝宝介绍生活中接触到的东西，比如花、鸟、车等等。

怀孕9 ~ 10个月

越接近生产日期，和宝宝的沟通越密切！妈妈可以试着告诉宝宝她在做什么。如果胎动激烈，家长也要尽量安抚宝宝，让宝宝长大！

生活胎教八法营养胎教

一定要注意均衡饮食，做好体重控制，针对怀孕的不同阶段进行重点营养补充。怀孕1 ~ 3个月& rarr补充叶酸和维生素，摄入易消化、清淡的食物，可以缓解孕早期的不适症状。中期妊娠& rarr由于孕妇食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙和植物脂肪的营养食物。妊娠晚期& rarr应控制水和盐的摄入，并监测体重增加。

适合的周数:知道怀孕的开始

音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、清晰、柔和、自然、有规律、与妈妈心跳节奏相近的音乐或音乐；莫扎特的情商音乐，自然的河、溪、虫、鸟都是不错的选择，有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

妈妈要尽量避免听嘈杂或不合适的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的声波)。

适宜周数:从怀孕第16周开始。

美育与胎教

经常欣赏艺术作品，可以提高人的感性；准妈妈可以把宝宝抱在肚子里，一起享受美好的事物。准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给了宝宝！

适宜周数:从怀孕第20周开始。

触摸胎教

父母用手轻轻抚摸或轻拍胎儿，通过孕妇的肚子传达？胎儿，形成触觉刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手触摸腹中的胎儿，用手指轻压胴体，胎儿会有反应。可以边摸边聊，加深全家人的感情。

Idea胎教

准妈妈在怀孕期间会通过想象勾勒出宝宝的形象，在某种程度上会和即将出生的胎儿相似。有些准妈妈非常担心胎儿是不是身体残疾，出生后经常不安。最好在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，帮助孕妇保持愉快的心情。